Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1292 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 55,92g | Węglo: 109,84g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Unagrande Рикотта Шоколадная, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Белый Хлеб. Lunch: Суп с Фрикадельками. Obiad: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Леовит Капуччино, Natur Foods Изюм, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Инжир, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|