Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1161 kcal
|
Tłusz: 34,99g | Białk: 99,03g | Węglo: 113,60g.
Śniadanie: Fior di Natura Bevanda Avena, Mila Skyr 0% Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Mais, Insalata Mista Verde, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Eurospin Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Mele Fuji. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|