Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1927 kcal
|
Tłusz: 143,17g | Białk: 50,25g | Węglo: 317,09g.
Śniadanie: Bonbons en Vrac, Chausson aux Pommes. Lunch: Carte D'Or Glace Vanille, Coca-Cola Coca-Cola, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Delisse Crème Fraîche 4%, Panzani Coquillettes. Obiad: Président Le Brie, Coca-Cola Coca-Cola, Carte D'Or Glace Vanille, Kojak Sucettes, Tomates, Le Gaulois Brochettes de Dinde, Old El Paso Fajita. Przekąski/Inne: Picard Mini Pain aux Raisins, U Ananas, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1462 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|