Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
2107 kcal
|
Tłusz: 62,61g | Białk: 125,67g | Węglo: 264,40g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Sgombro, Coop Uova Grandi Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Riso Integrale di Baraggia. Obiad: Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Calleris Lenticchie Rosse, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Weetabix Weetabix, Caputo Arachidi senza Sale, Caputo Mandorle Tostate, Miele Miele di Bosco, Banana. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|