Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 38,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
2029 kcal
|
Tłusz: 126,59g | Białk: 122,39g | Węglo: 90,18g.
Śniadanie: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Gorgonzola. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Manga Palmer. więcej...
|
|
3375 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|