Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1897 kcal
|
Tłusz: 105,20g | Białk: 173,15g | Węglo: 47,53g.
Śniadanie: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Lunch: Mareblu Le Delì di Tonno, WHY Grissini Proteici, Basilico, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Obiad: Philadelphia Philadelphia Light, Kraft Sottilette Light, Ciao Carb Protobread, OrtoRomi Insalata Misticanza Bio, Uovo, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Carrefour Nocciole Sgusciate, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Philadelphia Philadelphia Light, Re Salmone Salmone Affumicato, WHY Biscotti Proteici. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|