Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2012
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 93,77g | Białk: 97,85g | Węglo: 331,56g.
Śniadanie: сыр, паштет, хлеб, манная каша, масло. Lunch: огурцы, суп, рыба, пюре. Obiad: хлеб, паштет, плов. Przekąski/Inne: пряники, яблоко. więcej...
|
|
2677 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|