Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1585 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 124,24g | Węglo: 168,56g.
Śniadanie: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Carrefour Miele di Acacia, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Roast Beef. Obiad: Banana, Grana Padano Grana Padano, Wasa Fit, Zucchine Cotte, C.a.F.a.R Cotoletta di Filetti di Pollo. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|