Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1757 kcal
|
Tłusz: 69,28g | Białk: 104,18g | Węglo: 189,39g.
Śniadanie: Valio Молоко 1,5%, Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lunch: Булгур (Вареный), Фасоль Белая, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Суп с Ботвой Свеклы на Воде. Obiad: Ремит Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi plushka.milaya
|