Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1937 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 108,03g | Węglo: 172,80g.
Śniadanie: すき焼き, ご飯. Lunch: いちじく, クノール 中華スープふかひれ入り, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 味の素 五目炒飯. Obiad: セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, 水炊き, 焼酎. Przekąski/Inne: 明治 ガルボミニ ほろにがブラック. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|