Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
166,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 54,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1414 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 109,22g | Węglo: 136,42g.
Śniadanie: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Lunch: Pineapple , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Smooth Peanut Butter, Onions , Woolworths Butternut, Cauliflower , Turnips , Woolworths Coconut & Rice Milk, Garlic , Woolworths Raw Honey, Woolworths Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Dried Chia Seeds , Woolworths Raw Almonds, Bananas , USN Diet Whey Isolean, Frozen Berries, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Nescafe Classic, USN Diet Whey Isolean. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|