Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1389 kcal
|
Tłusz: 105,70g | Białk: 74,80g | Węglo: 36,52g.
Śniadanie: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брынза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Obiad: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сало. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|