Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
839 kcal
|
Tłusz: 64,26g | Białk: 31,48g | Węglo: 38,97g.
Śniadanie: Banana-Maçã, Mãe Terra Quinua em Flocos, Ovo. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Santiago Requeijão Cremoso, Ovo. Obiad: Óleo de Coco, Queijo Meia Cura, Repolho Verde Cozido. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|