Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Nauka - 2 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina, Joga - 20 minut, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cerisierdujapon
|