Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1196 kcal
|
Tłusz: 52,30g | Białk: 72,13g | Węglo: 107,12g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мираторг Рататуй, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Obiad: Тёма Йогурт, Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Сырники. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|