Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1877 kcal
|
Tłusz: 87,13g | Białk: 132,55g | Węglo: 146,56g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Lunch: Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Банан. Obiad: Свиной Фарш, Вареное Яйцо, Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Лента Винегрет Классический, Куриный Суп. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2.5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|