Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
2968 kcal
|
Tłusz: 122,40g | Białk: 131,67g | Węglo: 330,54g.
Śniadanie: Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato. Lunch: Seara Mortadela Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Hellmann's Maionese Light, Coqueiro Atum Solido. Przekąski/Inne: Trakinas Biscoito Morango, Oreo Oreo Torta de Limão. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|