|
Всем привет, меня зовут Юля, 24 года, вес на данный момент 57.5, да, я не из тех дурочек, что мечтают выглядеть как анорексички, не хожу и говорю всем какая я толстая, просто в таком теле мне не комфортно. Дискомфорт не заключается в том что я себя чувствую толстой, нет, в настоящее время у меня вполне себе здоровый вес, просто захотелось немного просушится и нарастить мышечную массу. Добавить рельефности, убрать целлюлит.
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1307 kcal
|
Tłusz: 84,33g | Białk: 51,92g | Węglo: 97,48g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Черкизово Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Омлет с Молоком. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бананы, Фрутоняня Пюре . Obiad: Свекла Вареная, Тавр Сосиски Гановерские. Przekąski/Inne: Грейпфрут. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|