Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1393 kcal
|
Tłusz: 37,91g | Białk: 82,96g | Węglo: 181,66g.
Śniadanie: Nesquik Nesquik Cereal, Cooked Egg White, Coffee, Sugar, Peanut Butter, Toasted White with Whole Wheat Swirl Bread, Great Value Raisins, Dried Apricot. Lunch: Royal Basmati Rice, Ralphs Crispy Fried Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Cheese, Cooked Egg White. Obiad: Shrimp, Tomato Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated) , Watermelon , Oatmeal, Apples . Przekąski/Inne: Whole Milk, Apples . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|