Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1043 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 76,20g | Węglo: 63,76g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки. Obiad: Яйцо Куриное, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|