|
Вот такой результат. За 2 дня 2 кг. Смена работы. Стресс. Есть некогда, на ходу перекусывала яблоком и кефиром. Вечером сил не было ужинать, еле доползла до кровати. С одной стороны я очень рада, что вес уходит, а с другой я понимаю, что это не правильно.
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
664 kcal
|
Tłusz: 18,90g | Białk: 25,39g | Węglo: 107,28g.
Śniadanie: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Чай, Био Баланс Творог 0,2%. Lunch: Яблоко. Obiad: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Ливерная Колбаса, Борщ, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|