Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1235 kcal
|
Tłusz: 34,18g | Białk: 114,01g | Węglo: 124,45g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ратибор Варенье Клубничное, Увелка Овсяная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Obiad: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|