Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2266 kcal
|
Tłusz: 79,73g | Białk: 122,14g | Węglo: 253,00g.
Śniadanie: Sanabios Composta Biologica Arancia e Zenzero, Lindt Excellence 99% Cacao, Pam Panorama Gocce di Cioccolato Fondente, Santa Lucia Ricottina Light, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Whey Protein, Bartolini Farina Integrale di Farro Macinata a Pietra, Uovo, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Santa Lucia Ricottina Light, Pam Panorama Tonno al Naturale, I Legumi di Armando Linguine, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Valfrutta Ceci. Obiad: Pam Panorama Pane di Grano Duro, Aia Hamburger di Pollo, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Findus Zuppa Saporita. Przekąski/Inne: Choco Fun Smooth Caramel Sticks. więcej...
|
|
2125 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Joga - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Google Fit - 21 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeria140591
|