Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2859 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 263,83g | Węglo: 314,56g.
Śniadanie: Misura Cornetto Integrale al Miele, Avocado, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Lunch: Conad Tagliata di Petti di Pollo, Broccoli, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Belbake Mandorle Californiane, Prozis Prime Casein 2.0, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Skyr Bianco Naturale 0%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|