Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1586 kcal
|
Tłusz: 77,61g | Białk: 49,92g | Węglo: 165,90g.
Śniadanie: Foodspring Porridge Vanille, Kiwi. Lunch: Crème Brûlée, Fish and Chips, McCain Frites Surgelées . Obiad: Carrefour Pain Azyme, Céréal Bio Galettes Boulghour de Riz, Légumes et Colombo. więcej...
|
|
1782 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo elliptique - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|