Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 129,70g | Węglo: 149,46g.
Śniadanie: Vicenzi Amaretto d'italia, Bestbody Farina d'avena Pistacchio, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Lunch: Bofrost Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Scotti Riso Integrale 10'. Obiad: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Melanzana. Przekąski/Inne: Bulk Powders Egg White Powder, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere Abate, Bestbody Farina D' Avena Biscotto, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|