Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1113 kcal
|
Tłusz: 18,70g | Białk: 102,90g | Węglo: 139,18g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Rio Mare Tonno Super Naturale, Cetriolo (senza Buccia). Obiad: Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini Verdi. Przekąski/Inne: Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Si & no di Mais, Mandarino, Susine. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|