Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1198 kcal
|
Tłusz: 37,55g | Białk: 64,37g | Węglo: 151,41g.
Śniadanie: Granarolo Latte di Soia, Hero Marmellata Light Fragole, Morato American Integrale, Caffè Espresso, Burro di Arachidi. Lunch: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Carote, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Amarsi e Piacersi Fusilli Multicereali, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate. Obiad: Verdura Cotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Morato American Integrale. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Wasa Integrale, Caffè Espresso, Frutta & Natura Purea di Mela e Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|