Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1093 kcal
|
Tłusz: 43,23g | Białk: 60,30g | Węglo: 121,40g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Denmax Сыр Мягкий, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Шоколад, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Бурже Хлеб Многозерновой, Цветная Капуста на Пару. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Красное Яблоко, Окей Блины с Яблоком и Корицей. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|