Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1802 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 137,40g | Węglo: 238,35g.
Śniadanie: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Uovo (Intero), Carrefour Miele di Acacia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Banana, Cavolini di Bruxelles Cotti, Barilla Farfalle. Obiad: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Active, Emmegi Piadina Fresca. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|