Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 94,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1981 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 110,77g | Węglo: 284,89g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Latte, Germe di Grano, Corn Flakes. Lunch: Carote, Insalata Mista Verde, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pasta Integrale Secca. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Pleurotus, Peperoni, Carpaccio di Manzo, Cachi, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Susine, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Coop Yogurt Intero Stracciatella. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|