Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2784 kcal
|
Tłusz: 105,62g | Białk: 199,16g | Węglo: 249,10g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Scamone di Bovino. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Rigatoni N.89, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi, Pavesini Pavesini al Cacao, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|