Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 60,74g | Węglo: 219,61g.
Śniadanie: Sirop d'Erable, Framboises Congelées Non Sucrées, Alpro Lait d'avoine , Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Kwatta Kwatta, Mayonnaise, Fromage Feta, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Deliziosa Mozzarella , Pain, Butternut. Obiad: Poivrons Rouges Doux, Champignons, Oignons, Haricots Noirs, Carottes, Ketchup, Yaourt Nature, Fromage Feta, Kempi Wraps au Son de Froment. Przekąski/Inne: Lidl Kong Strong Ligth. więcej...
|
|
267 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|