Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2012
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
641 kcal
|
Tłusz: 24,64g | Białk: 52,81g | Węglo: 47,48g.
Śniadanie: frozen fruit, skim milk, Body by Vi Shake. Lunch: low fat french dressing, ranch dressing, salad, rotisserie chicken. więcej...
|
|
2317 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Time For a Change Mom
|