Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1731 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 98,99g | Węglo: 187,81g.
Śniadanie: Сыр Эмек Сыр 28%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Тара 3% Молоко 3%, Lotus Печенье Карамелизированное. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Сахар, Картошка Вареная, Гороховая Каша. Obiad: Шоколадный Кекс, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Lotus Печенье Карамелизированное, Буррито с Бобами. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|