Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1410 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 47,43g | Węglo: 188,16g.
Śniadanie: Соленые Крекеры, Кофе с Сахаром, Макфа Макароны с Сыром. Lunch: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Przekąski/Inne: Славянка Золотой Степ (19г), Любятово Галеты Классические, Кофе с Сахаром, Тыква, Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Хурма. więcej...
|
|
101 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ninoshka250818
|