Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1255 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 63,58g | Węglo: 138,48g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Чечевица Вареная. Obiad: Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной . Przekąski/Inne: Nestle Фитнес Батончик, Яичный Белок, Яйцо (Целое). więcej...
|
|
1522 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|