Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1457 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 90,05g | Węglo: 155,12g.
Śniadanie: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хурма, Президент Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Mertinger Сыр Эмменталь, Modern Meadow Молоко Китай 3,3. Lunch: Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Уксус Рисовый, Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Магнит Хурма, Modern Meadow Молоко Китай, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Muscle Tech Phase8, Кефир 2,5%, BSN Amino X. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|