Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1819 kcal
|
Tłusz: 95,24g | Białk: 194,35g | Węglo: 48,53g.
Śniadanie: Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец, Троекурово Куриное Филе. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Аллгой Сыр с Голубой Плесенью Dorblu, Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. Przekąski/Inne: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Семушка Орех Пекан Очищенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мааг Грецкий Орех Ядро, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|