Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 70,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1267 kcal
|
Tłusz: 81,01g | Białk: 119,56g | Węglo: 14,09g.
Śniadanie: Hacendado Leche de Almendras Zero, Taquitos de Jamon Serrano, Entrepinares Queso Rallado, Espinacas, Huevo. Lunch: Agua Mineral con Gas, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Presa Ibérica, Hamburguesas de coliflor y salmon ahumado. Obiad: Solomillo de Cerdo, Queso Azul o Roquefort. Przekąski/Inne: Agua Mineral con Gas, Hacendado Torreznos Morro. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|