Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1456 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 98,49g | Węglo: 128,62g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Ашан Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Яйцо Куриное, Пюре Шпинат Detox. Obiad: Agama Креветки Королевские, Грецкие Орехи, Agama Кальмар, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Каждый День Клубника Замороженная, Пятерочка Груша Сезонная, Nutrilite Протеиновый Порошок, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ашан Яблоко, Ашан Багет Пряный Аромат. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blondinka1000
|