Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2299 kcal
|
Tłusz: 65,81g | Białk: 145,46g | Węglo: 299,11g.
Śniadanie: Ciruela Pasa, Manzana Verde, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Toronja (Rosa y Rojo). Lunch: Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Carbonell Aceite de Oliva, Calabacín. Obiad: ARROZ A LA MEXICANA, Aurrera Cajeta, Bolillo, Frijoles Negros, Dolores Atún en Agua, Carbonell Aceite de Oliva, Jitomate, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Chile Poblano. Przekąski/Inne: Gamesa Galletas Marias, Plátano, Almendras, Chicharrón. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|