Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
519 kcal
|
Tłusz: 5,69g | Białk: 27,34g | Węglo: 90,59g.
Śniadanie: Naranjas. Lunch: Plátano Frito, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zanahoria, Maíz, Alverjas. Obiad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|