Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
2111 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 72,32g | Węglo: 213,21g.
Śniadanie: 水炊き, ご飯. Lunch: プルーン, 卵, 雑炊. Obiad: 筑前煮, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, 焼酎, ウイスキー. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|