Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1501 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 46,06g | Węglo: 153,22g.
Śniadanie: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lunch: Шоко Мастер Шоколад, Хлебная Нива Хлеб Славянский, Борщ, Сыр Семикаракорский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Gold. Obiad: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Нарада Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Przekąski/Inne: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Жокей Кофе 3 в 1 Карамель. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|