Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2018:
|
1486 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 94,32g | Węglo: 209,47g.
Śniadanie: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Plain Bread Sticks, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Obiad: P.F. Chang's Chicken and Vegetable Dumplings, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). więcej...
|
Traci 15,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|