Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1306 kcal
|
Tłusz: 48,23g | Białk: 92,06g | Węglo: 132,40g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Клубничное, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. Obiad: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Магнит Минтай Отварной, Наши Кулинары Уха Царская. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Ранетки. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Друзья, вчера поела колбасу, первый раз за месяц и хобана, хороший минус в граммах!!!!♡♡♡ Вывод, всем срочно кушать колбасу))))))))))))
17 paź 18 przez użytkownika: НатальяББ
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|