Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1493 kcal
|
Tłusz: 69,63g | Białk: 117,42g | Węglo: 95,16g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Isola Bio Latte Anacardo e Cocco, Nutella Nutella, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Albume d'uovo, Zucca Cotta. Lunch: Zucca Cotta, Hotos Feta Light, Avocado, Pomodori Ciliegini, Auchan Carote Tagliate a Rondelle , Carrefour Funghi Prataioli. Obiad: Orata, Picard Tartare di Salmone, Sashimi di Salmone, Branzino, Gamberi, Sashimi di Tonno. Przekąski/Inne: Mandarino, Zespri Kiwi Gold, Mele Fuji, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 32 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 28 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|