Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
1695 kcal
|
Tłusz: 34,23g | Białk: 87,52g | Węglo: 269,43g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%, Кофе, Семушка Изюм Узбекский, Своя Линия Финики Сушеные. Lunch: Гречка с Кефиром, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: Кофе, Яблоко, Банан. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|