Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
2160 kcal
|
Tłusz: 44,58g | Białk: 100,69g | Węglo: 310,93g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gemme Bio Mandorle Sgusciate, Colfiorito Bio Semi Chia, Chiquita Banana, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore. Lunch: F.Lli Merano Olio Evo Biologico, Royal Atlantic Salmone Biologico Affumicato, Zucchine, Il Pastaio Gnocchi Integrali. Obiad: Ecor Semi di Lino, Berchtesgadener Land Bio-Quark Magro, I Contadini Pomodori Secchi Sil, Cerreto Bio Lenticchie di Montagna, Ecor Farro Dicocco Integrale. Przekąski/Inne: Esselunga Mele Golden, Vanhouten Cacao, Isola Bio Latte di Soia Light, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Zespri Kiwi Green. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Silvia.Civo74
|